DietNyaman Konsultasi
Tentang DietNyaman

Berawal dari cinta seorang suami,
kini menjadi harapan ribuan keluarga.

DietNyaman lahir bukan dari ruang riset, tapi dari ruang keluarga — saat Aditya Pratama harus mendampingi sang istri yang divonis Autoimmune Myasthenia Gravis.

2006

Mulai di Fitness & Diet

2015

Titik Balik Keluarga

10.000+

Alumni Program

2x

Sertifikasi Internasional

Asal Mula

Kisah di Balik DietNyaman

2006

Berawal dari Passion

Sejak 2006, Aditya Pratama — akrab disapa Mas Didit — sudah menggeluti dunia fitness dan diet. Bertahun-tahun ia mendalami pola makan, olahraga, dan ilmu nutrisi, tanpa pernah menyangka kelak ilmu itu yang akan menyelamatkan keluarganya.

2015

Titik Balik: Sang Istri Divonis Autoimun

Dua tahun setelah melahirkan secara caesar, istri Mas Didit didiagnosis Autoimmune Myasthenia Gravis — penyakit langka yang membuat otot melemah, sulit bergerak, bahkan sulit berjalan. Dari sini, sebuah pertanyaan muncul: “Apa yang bisa saya lakukan sebagai suami?”

Solusi

Menemukan Kunci: Pola Makan

Mas Didit menemukan benang merah yang erat: kesehatan istri sangat terkait dengan pola makan. Ia mulai mengoptimalkan asupan harian, memperbaiki gaya hidup, dan menyusun metode yang — berbeda dari diet lain — tidak menyiksa, tidak ekstrem, dan bisa dijalani jangka panjang.

Hari Ini

Lahirnya Program DietNyaman

Apa yang awalnya dirancang untuk satu orang yang dicintai, kini dirasakan oleh ribuan keluarga di seluruh Indonesia. Program DietNyaman menjadi platform diet anti-gagal yang menemani perjalanan sehat, didampingi langsung oleh tim nutritionist profesional.

Filosofi Kami

3 Prinsip DietNyaman

Bukan tentang seberapa cepat turun, tapi seberapa lama Anda bisa bertahan sehat.

1

Hilangkan Obsesi pada Angka

Jangan terjebak target kilogram spesifik. Setiap orang berbeda — dipengaruhi usia, kondisi kesehatan, genetik, hingga stres.

2

Cari Metode yang Nyaman

Konsistensi hanya datang dari kenyamanan. Diet yang menyiksa pasti gagal di bulan ke-2 — diet yang nyaman bisa bertahan seumur hidup.

3

Jadikan Diet sebagai Gaya Hidup

Bukan program sementara untuk acara tertentu. Diet harus menjadi bagian dari rutinitas harian, sehingga sehat menjadi kebiasaan, bukan beban.

Saya tidak pernah ingin menciptakan “produk diet”. Saya hanya ingin istri saya kembali sehat. Ternyata jalan yang saya tempuh untuk dia, sekarang menemani ribuan orang lain.

Aditya Pratama

Founder DietNyaman — @halomasdidit

Kredensial

Bukan Sekadar Pengalaman, Tapi Tersertifikasi

Certified Personal Trainer

RAI Institute

Sertifikasi pelatih kebugaran profesional yang menjadi fondasi pendekatan latihan dalam program.

Certified Nutritionist

ISSA — International Sports Sciences Association (USA)

Sertifikasi nutrisi bertaraf internasional yang menjadi dasar penyusunan metode DietNyaman.

Dampak Nyata

Bukan Hanya Berat Badan yang Turun

Member DietNyaman melaporkan perbaikan beragam masalah kesehatan setelah konsisten menjalani program:

Maag Kronis

Nyeri Lutut

Kolesterol Tinggi

Autoimun

Pendamping Kanker

*Hasil berbeda untuk setiap individu. Program DietNyaman bersifat pendampingan pola makan, bukan pengganti pengobatan medis.

Liputan Media

Diliput oleh Media Nasional

Siap Memulai Perjalanan Sehat Anda?

Bergabunglah dengan 10.000+ alumni yang telah merasakan diet yang nyaman, realistis, dan berkelanjutan.